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第十二周食谱
发布时间:2021-05-08作者:保健室浏览次数:

日期 名称

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五


牛奶

牛奶

牛奶

牛奶

牛奶

早点

山姆蔬菜薄饼干

奥利奥夹心饼干

蛋黄夹心卷

山姆黄油华夫饼

趣多多香脆曲奇饼干

蔓越莓干、葵花籽仁

糖蒜、山核桃仁

葡萄干、腰果

糖蒜、杏仁

香蕉片、开心果

午餐

藕香肉园

咔滋脆鸡排

苏式焖肉面

一品牛腩煲

银鱼炒蛋

葱油蚕豆

酱汁地三鲜

炒青菜、卤香干

蚝油生菜

卷心菜炒虾皮

鲜蔬芙蓉汤

萝卜老鹅汤

黄油草鸡汤

山药木耳仔排汤

冬瓜海带肉圆汤

午点

香蕉

苹果

千禧番茄

红提

火龙果

香糯八宝粥

蜂蜜蛋糕

韩式南瓜糊

白菜肉丝烂糊面

肉松餐包

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